《美国医学会杂志》：一周哪怕只运动两个半小时就能减少患上老年痴呆症风险
发布时间：2026-08-27 14:58:25 作者：玩站小弟 
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我要评论《美国医学会杂志》JAMA）：一周哪怕只运动两个半小时就能减少患上老年痴呆症风险神秘的地球uux.cn报道）俄新社援引美国研究者发表在《美国医学会杂志》JAMA）的研究报道称，一周哪怕只运动两个半小时
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《美国医学会杂志》（JAMA）：一周哪怕只运动两个半小时就能减少患上老年痴呆症风险（神秘的美国地球uux.cn报道）俄新社援引美国研究者发表在《美国医学会杂志》（JAMA）的研究报道称，一周哪怕只运动两个半小时，医学运动就能减少患上老年痴呆症的杂患上风险。
研究于2016年至2019年2月在波士顿大学开展，志周症风2354人参与研究。两个老年专家解释说，减少经常运动不仅能改善身体健康，痴呆还能改善大脑健康。美国他们认为，医学运动即使是杂患上最简单的散步，也能减缓大脑衰老速度，志周症风因此，两个老年拥有积极生活方式的减少老年人患上老年痴呆的机率更低。
研究人员对加速计、痴呆核磁共振成像和统计进行观察，美国结果发现，一周活动时间在150-300分钟的人，大脑衰老比一周运动一个小时的人慢1.1年。相对一周走7500步左右的人，每多运动一个小时，大脑衰老会减缓1.4-2.2年。
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